Siyah eriğin neye faydası var? İçerdiği lif sayesinde sindirim sistemini destekler ve işlevine yardımcı olur. Düzenli tüketildiğinde tuvalete çıkmayı destekler ve şişkinliği önler. Siyah erik, vitamin, mineral ve içerikleriyle göz sağlığını destekler. Eser miktarda tüketildiğinde görme kalitesinin artmasına yardımcı olur. Siyah eriğin adı ne? Halk arasında kara erik olarak da bilinen mürdüm eriği, yaz aylarında yetişen lezzetli bir meyvedir. Mor eriğin faydaları nelerdir? Eriklerin birçok faydalı sağlık etkisi vardır. C vitamini, A vitamini, lif ve antioksidanlar açısından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve hücre sağlığını destekleyebilir. Antioksidan içeriği bağışıklık sistemini antijenlere karşı destekleyebilir. Kara erik için hangi vitaminler var?…
Yorum Bırak