Sporcu sakatlıklarının nedenleri nelerdir? Tutum, durdurma bozuklukları, sinüzit, grip, enfeksiyon bozuklukları, eğitimden önce ısıtma hareketleri, yeterince yapmamak, konsantrasyon eksikliği, koordinasyon bozukluğu ve spor bozuklukları gibi yorgunluk nedenleri kişisel faktörlerden biridir. Sporda sakatlanma nasıl olur? Genel olarak, sporcular kas -iskelet sisteminde görülür. Eğitim sırasında, yaralanma olasılığı birçok faktöre dayanarak gelişebilir. Toprak türü, hareket zorluğu, yaş, spor öncesi ve sonrası cinsiyet ve germe hareketlerini ihmal etme gibi nedenler sporcuların yaralanmalarında etkilidir. 20 Mayıs 2024 Sık Sık Sporcular MacFit ›Fitness› Fitness ›MacFit› Blog ›Fitness› En-Sik-Yasana … Kas sakatlıkları neden olur? Kas ağrısı genellikle esneme, stres, fiziksel aktivitede aşırı kas zorlukları, zor egzersizler, spordan…
Yorum Bırak